Slow life

Последователи движения Slow life  призывают жить каждым мгновением и сделать более медленным темп жизни.

Slow life или Медленная жизнь - это не значит впадать в летаргический сон. Просто деятельность должна быть избирательной, приносящей удовольствие и удовлетворение. Суета, цейтнот не существуют. 

Идея эта возникла в Италии. Все началось в 1986 году, когда итальянский журналист и критик Карло Петрини в знак протеста на открытие в центре Рима Макдоналдса организовал акцию протеста. Петрини своей прямой цели не достиг, но зато его акция дала начало новому движению, начавшееся с пропаганды «медленной еды». Постепенно из него сформировалась целая система «медленной жизни», позволяющая замедлить темп современной жизни и получать от нее удовольствие.

Как гласит один из лозунгов этого движения: Медленная жизнь – это способ видеть, а не просто смотреть!

Принципы «медленной жизни» постепенно распространяются на самые разные сферы человеческой деятельности.

«Медленные» путешествия

Забудьте о поездках в стиле «галопом по Европам» — сейчас актуально поехать в какой-нибудь тихий городок и поселиться там на недельку-другую. Арендовать квартиру или домик, и представить, что это ваш дом. Неспешно погуляйте по улицам, делайте покупки в местных продуктовых магазинчиках, готовьте сами, подружитесь с местными жителями. Здорово, если вы за это время сможете поучаствовать в каких-то местных празднествах или мероприятиях. Ближе всего к «медленным» путешествиям - агротуризм, когда жители мегаполисов уезжают пожить на какой-нибудь ферме в деревне, чтобы немного восстановить собственное психическое равновесие, прикоснувшись к «натуральной жизни».

«Медленная» еда

Медленная еда – это все натуральное, органическое (выращенное на фермах в вашем регионе) плюс рецепты, позволяющие наслаждаться вкусом каждого блюда. Огромное значение придается национальной кухне и традиционным рецептам.
Примеры медленной еды – японская чайная церемония и средиземноморская диета из рыбы, зелени и вина. А еще очень важен сам процесс приема пищи. В идеологии «медленной жизни» это целое событие, когда за красиво накрытым столом собираются все члены семьи или компания друзей и никто никуда не торопится.

«Медленная» мода

Это противопоставление «фаст-фуду» в одежде, сезонным новинкам, которые приходят и уходят, а также безликому «масс-продакшн». «Медленная» мода – это вещи ручной работы, сделанные, как правило, в одном экземпляре, в том числе неизвестными дизайнерами. Несомненно, это только натуральные, «зеленые» ткани, никакой синтетики. Все винтажное, в старинных традициях, необычное и неповторимое тоже относится к «медленной» моде. Сторонники медленного образа жизни предпочитают классический облик и пополняют свой гардероб намного реже, чем это принято в современном обществе потребления.

«Медленная» философия

«Медленная жизнь» нереально многогранна. Это сведение к минимуму общения со всякой электроникой и изгнание телевизора из своей спальни. Это любое «медленное» хобби – разведение цветов, вязание, собирание паззлов, реставрация старых машин, все виды творчества. Это отказ от использования машины в пользу велосипеда. Это очищение своей жизни от ненужных информационных потоков – Интернет-серфинга, негативных теленовостей, сплетен. Это умение наслаждаться красотами природы, тишиной и покоем, произведениями искусства.  

Заповеди слоулайфера или участника движения Slow life :

• Успевает тот, кто не торопится
• Часы без стрелок
• Главное – не победа, а участие
• Процесс важнее результата
• Медлительность не есть ленность. Имея неспешный образ жизни мы обретаем власть над своим временем и над своей жизнью. Внутреннее спокойствие способствует лучшей концентрации и возрастанию эффективности
• Изматывающая работа, которая вызывает постоянный стресс, называется токсичной
• Дольше живет тот, кто живет медленно
• Чем больше мы боимся потерять время, тем больше его теряем
• Ставить себе много целей с конкретными сроками само по себе неплохо. Но торопящиеся люди часто забывают о простых удовольствиях, из которых и состоит наша жизнь...
• У нас жизнь без спешки не слишком распространена - — большинство все еще наслаждается скоростью
• Умение избегать работы — это не значит быть тунеядцем, это значит отказываться выполнять бессмысленные задания
• Не взваливайте на себя слишком много
• Притормози, ты не отвечаешь за все
• Когда тебя кто-то толкает вперед, скажи ему, чтобы не толкался
• Почувствуй вкус того, что ешь
• Смотри на звезды и закаты
• Когда идешь с кем-то, не думай о том, что сказать
• Разговаривай и гуляй с детьми
• Не бойся проводить время непродуктивно и лениво
• Говори медленно, немного или вовсе не говори
• Позволяй себе опаздывать
• Жизнь надо проживать, а не планировать
• Трать время на игры
• Разделяй большое задание на несколько маленьких
• Когда ты торопишься и волнуешься — остановись
• Медленно читай великие книги
• Проведи день в одиночестве
• Посиди в темноте
• Не гуляй с целью — так ты жертвуешь прогулкой